新闻资讯

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减脂和减重有区别吗　减肥先减脂还是先减重

减肥百科

减脂和减重有区别吗　减肥先减脂还是先减重

2019-12-06

　　减肥一直都是大家比较关心的话题，尤其是当下马上进入寒冷的冬天，减肥的进程将会变得更加困难，大家都需要抓住当下难得的日子进行减肥，但是在减脂和减重这个问题上，还是会非...

你与苗条之间的距离有多远

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你与苗条之间的距离有多远

2019-12-06

苗条身材是人生不可缺少的东西。首先它是美丽的开端，是健康的前提，更是自信的根本。只是苗条并非一个物品，想拿就能拿到，它需要我们付出相应的努力，才能与之会合，常伴左右。如何...

冬季减肥三要素，加速脂肪燃烧

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冬季减肥三要素，加速脂肪燃烧

2019-12-06

季节气候改变以后，身体的代谢状况也会随之变化。如果不依据天气的改变及时的调整减肥方法很可能出现减肥效果不明显和减肥失败的状况。为了保证冬季减肥顺利，一定要在减肥期...

你的肥胖可能与小腿循环不好有关

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你的肥胖可能与小腿循环不好有关

2019-12-06

小腿还能与肥胖相关？最多会让小腿粗壮吧？但实际上小腿的循环问题直接影响着身体的代谢以及肥胖状况。当小腿的血液循环不流畅时，身体的大部分毒素和湿气都会堆积在下半身，这样...

早晚体重差太多，该怎么办？

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早晚体重差太多，该怎么办？

2019-12-05

　　晚上和早上体重差多少　　人在一天之中体重也是会有变化的，所以早晚称体重的数据很有可能存在差别，一般来说如果早上和晚上体重的差别在2—3斤左右都是正常的。　　...

能帮助减肥的减肥小工具有哪些

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能帮助减肥的减肥小工具有哪些

2019-12-05

　　在生活中人人都在追求苗条纤细的身材，不管是什么样的人群，在哪个年龄阶段都是一样的，俗话说的好爱美之心人人皆有，不过仍然有些人对自己的身材并不是很满意，总想办法来减肥，...

经常拉肚子能减肥是真的吗？

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经常拉肚子能减肥是真的吗？

2019-12-05

　有好多急于想减肥的女性朋友经常问“经常拉肚子能减肥吗”，甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。其实，大多数所谓的 “排毒”产品，其实质都...

经常敲打肚子可以减肥吗？

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经常敲打肚子可以减肥吗？

2019-12-05

　　生活中不少女性看到自己肚子上的赘肉心里是非常着急，于是就想着经常用手敲打肚子，心里想着这样可以将肚子上的脂肪敲掉，事实情况是这样的吗？敲打肚子可以减肥吗？下面就来听...

减肥期间便秘是不是越减越肥？

减肥百科

减肥期间便秘是不是越减越肥？

2019-12-05

　最近后台有很多人问小编，为什么减肥的时候便秘了，在这个排毒的关键时刻，怎么能便秘呢，都很苦恼这个问题，今天小编就具体给大家说明下便秘的问题。　　为什么减肥期间容易便秘...

正常吃饭也可以变瘦的3个减肥技巧

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正常吃饭也可以变瘦的3个减肥技巧

2019-12-05

健康的身体，苗条的身材是许多人毕生的追求，其实所有的这一切都与饮食密不可分。看似简单的一日三餐，却有着诸多的讲究和方法，只有吃的正确便能保证身体健康，也能抑制脂肪囤积。...

跑完步，在吃完饭，这样的减肥还有效果吗？

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跑完步，在吃完饭，这样的减肥还有效果吗？

2019-12-04

　　跑完步之后至少要半个小时后再吃饭。　　刚跑完步不可以吃饭的，一般来说，运动后要经过半小时甚至更长一些时间的休息再进餐较合适。　　跑完步就去吃饭不好，对健康不利，因...

骨架大的女生这样减肥比较好

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骨架大的女生这样减肥比较好

2019-12-04

　　一、控制饮食　　身体里的骨头是没有办法改变的，所以骨架大的人想要减肥首先就要控制住自己的饮食，因为大的骨架和多余的脂肪堆积会让人看起来更加胖。对于骨架大的人来...

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