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体质资讯
    形成易瘦体质的6个生活习惯
    体质资讯
    2018-11-27
    想不想即使吃多一点也不会发胖,慵懒一些也不堆积脂肪。如果想,那就尝试调整体质,彻底的变瘦吧!可丽可心官网这次推荐一些有助于形成易瘦体质的生活习惯,只要能慢慢的调整生活习...
    身体变成寒性体质以后会有哪些变化
    体质资讯
    2018-11-10
    冬季寒冷,很多人为了美,总是穿的很少,导致身体寒凉。另外还有一部分人喜欢吃生冷食物也会让身体变成寒凉的体质。那么寒凉体质会让身体有哪些变化呢?1.导致浮肿在寒冷的情况下...
    不吃晚饭 能减肥、长寿、排毒?
    体质资讯
    2018-10-29
    很多人说不吃早饭是慢性自杀,不吃午饭会饿得发慌,但是到了晚饭,就变成了“过午不食”“饿一饿有益健康”,网络上甚至还总结了“不吃晚饭的几大好处&r...
    运动+饮食彻底减掉内脏脂肪
    体质资讯
    2018-10-24
    定期做全身锻炼做长时间的锻炼时,内脏脂肪和皮下脂肪会相继提供能量。而如深蹲、箭步蹲一类的全身运动能同时活动多处肌肉,提高燃脂效率。假以时日,平坦的小腹就不再只是梦想...
    为什么很多男生工作之后就越来越胖呢?
    体质资讯
    2018-10-20
      青年人二十几岁就大腹便便,俨然一副“中年发福”的模样。为什么很多男生出来工作之后就越来越胖呢?  高能量饮食  很多男人平时吃饭基本上是叫外卖或下馆...
    导致青少年肥胖的五个主要原因
    体质资讯
    2018-10-16
      孩子胖胖的才可爱,真的是这样吗?儿童肥胖其实是一种健康隐患,肥胖不仅会影响孩子的生长发育和智商发育,甚至会影响孩子的健康和性腺发育,对成长很不利。  所以现在很多聪...
    肥胖孕妇如何控制体重?
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    2018-10-08
    全球孕妇肥胖率已经达到了流行病学的程度,肥胖女性在怀孕期间不仅会面临健康风险,还会对胎儿的健康有不良影响。体重控制不仅仅是在孕期要做的事情,最好能在孕前就开始体重的...
    养成三种生活习惯,打造一个不易胖的体质
    体质资讯
    2018-09-27
    如果想让身体不容易变胖,提高基础代谢是关键。因为基础代谢占全身总代谢的百分之七十以上。另外基础代谢是指身体基本的能量消耗,例如呼吸、心跳、血液流动等。只要基础代谢...
    常吃4类食物就能变成易瘦体质
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    2018-09-18
    有些人不怎么吃就会胖,还有些人吃很多也不胖,为什么会有这样的差距呢?其实这样的差距跟个人的基础代谢息息相关。人体每天总能量的消耗,有百分之六十以上来自于基础代谢。所以...
    做个深呼吸吧!美容养颜又排毒
    体质资讯
    2018-09-10
    在日常生活中,很少有人养成深呼吸的习惯,毕竟呼吸是无意识的行为,所以要养成习惯还是很困难的。但实际上深呼吸可以给我们带来很好的美容效果。今天我们就跟着日本专家了解一...
    饭后这样做不仅有助于身体健康还可以抑制肥胖
    体质资讯
    2018-09-08
    妈妈说,饭后就趴着,会胖的像头猪。奶奶说,饭后就蹦跶,会得胃下垂。于是很苦恼,到底饭后应该干什么,才能不胖又健康。吃饭以后,体内的血糖值会急剧升高,为了平衡血糖值,肝脏会分泌大...
    如何提高睡眠质量,加速睡觉燃脂
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    2018-09-05
    据美国哥伦比亚大学的调查显示,如果睡眠时间少,肥胖的概率会大幅上升。每天睡眠不足5小时的人肥胖几率会提升50%以上。睡眠不足4小时的,变胖的几率甚至会提升到73%。看到这样...
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