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新闻资讯
    你的肥胖到底怪谁呢?只怪自己吗?
    减肥百科
    2019-11-18
    事出必有因,肥胖也不是无缘无故发生的。可是为什么会变胖呢?只能怪自己不够自律吗?也许没有约束的饮食和随性的生活容易诱发肥胖。但不是所有的肥胖都是生活不自律造成的。就...
    看似增肥,实则减肥的3个生活习惯
    减肥百科
    2019-11-18
    减肥是好习惯的累积过程。只有剔除恶习,合理利用好习惯才能减脂变瘦。这次介绍三种看似增肥,实则减肥的好习惯,减肥时万万不能丢弃,而且要好好的利用起来,这样既能如愿变瘦,还能...
    这三类人可能永远不会变瘦
    减肥百科
    2019-11-18
    减肥很难,变瘦不易,对以下三类人来说,变瘦更是天方夜谭。世界上很多事不是努力就有收获,而减肥就是其中之一。到底哪些人不能减肥成功呢?为什么他们一直在肥胖的泥潭里爬不出去...
    不知道怎么减肥?那就从这三点开始吧
    减肥百科
    2019-11-18
    减肥是老生常谈的话题,但是真要付诸心动却又不知道从哪里下手。早已经习惯了平时放松的生活氛围,突然间的进入到减肥的条条框框中,不仅难以坚持,还会产生减肥压力。所以这次特...
    减肥先排毒 教你治疗便秘的方法大全
    体质资讯
    2019-11-16
      肠子的健康状态是无法用眼睛观察到的,所以便秘是由什么导致也不能随意下定论。唯有先了解自己属于哪一种便秘类型,找到改善肠道的最佳食物才能药到病除。   一、S状结肠...
    值得尝试,常被网红大咖们点名的间歇性限食减肥法
    体重资讯
    2019-11-16
    减肥不能盲目,尤其在选择减肥方法的时候,一定要挑选一些能长期持续,并且利于身体健康的方法,如此才能让好身材长久的保持下去,并且不会在拥有好身体的时候丢了健康。那么这次就...
    一个不被在意的含胸驼背,竟会造成不可想象的恶劣后果
    减肥百科
    2019-11-16
    长时间依赖电脑和手机的话,不知不觉就会变成头和肩膀向前伸出的姿势,也就是含胸驼背的状态。成人的头部重量约为5 ~ 6kg。保持良好的姿势,用脊梁骨支撑的话就好了,不过,头向前的...
    五个不发胖秘诀,送给想要瘦却输给食欲的你
    减肥百科
    2019-11-16
    减肥的大敌是“食欲”。想吃喜欢的东西,想吃甜的东西,想吃好吃的东西……。世上有很多好吃的东西,我都想品尝一番。很喜欢吃拉面,所以每周吃4次拉面,就连...
    减肥没有干劲儿,总是半途而废该怎么办?
    减肥百科
    2019-11-16
    对比于各式各样的减肥方法,减肥的持续性更为重要。因为减肥并不是气球放气,它是一个好习惯、自律生活的累积过程。只有长期持续才能让体内的脂肪消除,并且永久不回归到身体上...
    减肥失败的人常犯的五个错误,你同意吗?
    减肥百科
    2019-11-16
    塑造完美的体型,是靠日积月累形成的。吃的东西自不必说,生活习惯和行为模式对身材的变化也有很大的影响。不经意间做的事情,很可能就是导致肥胖的因素。但是只要能养成好习惯,...
    三个意想不到的减肥陷阱,很可能每一样你都踩过
    减肥百科
    2019-11-16
    为保持身材,生活中总是万分小心。吃食物的时候,坚持运动的时候,每一样都仔仔细细。可是即便多努力都无法避免误入陷阱。这次就介绍三个意想不到的减肥陷阱,很可能每一样你都踩...
    哪些才是真正有效的减肥的方式
    体重资讯
    2019-11-15
    天天嚷嚷着要减肥,可什么才是真正的减肥,哪些才是有效的减肥的方式呢?如果你不想减肥的时候走弯路,那就仔细看如下的减肥注意事项吧,既能瘦的彻底,也能瘦的轻松快速。1.减肥不是...