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减肥百科
    35岁想保持年轻美丽? 维生素必不可少
    减肥百科
    2018-12-12
    随着寒冷冬季的到来,季节性蔬果会从我们的食谱中消失,而这些蔬果恰恰是我们维生素的来源,也是保持年轻美丽的秘诀。那么少了获取维生素的来源,对 35岁后的女性来说该怎么呢?别...
    改善肠道环境会有哪些收获
    减肥百科
    2018-12-12
    肠胃相当于人类的第二张脸,只有肠内环境变好,人才能真正的美起来。大部分人并不会在意肠胃的变化,对于便秘、腹部肥胖、消化不良等情况总是置之不理。其实大家要清楚,肠胃环境...
    胖了以后你有哪些变化
    减肥百科
    2018-12-12
    苗条的人可以拥有美丽的脸庞和自信的态度以及健康的身体,那么人变胖了,又会拥有什么呢?脂肪不会白长在身上,同样会让你有所收获,下面就将人变胖以后的所得列举如下:1.老态的容颜...
    三种生活不仅会变胖,还会增加患癌几率
    减肥百科
    2018-12-12
    身材的改变和疾病的发生,往往都是日积月累的生活习惯导致的。可见生活习惯对于人类来说是多么的重要,如果想要健康的度过余生,如果想延年益寿,如果想拥有苗条的身材,那就一定要...
    自己和身材苗条的妹子有哪些不同?
    减肥百科
    2018-11-27
    她那么瘦,一定是天生的体质问题。我胖是因为遗传来的,根本没有解决的方法。真的就是这样吗?苗条的身材都是天生或者遗传来的吗?难道肥胖与苗条之间只是隔着遗传因素和易瘦体质...
    5个生活小技巧 记住这些就足够让你瘦了
    减肥百科
    2018-11-26
    对比于苦逼的节食和运动,改变生活习惯是最便捷并且最简单的减肥方法。只要我们在生活中能多关注自己,调整好生活习惯,就能快速的消耗脂肪并且长久的保持苗条身材。1.吃饭前运...
    一定会失败的减肥方法,你用过几种
    减肥百科
    2018-11-24
    减肥并不会一帆风顺,除了自己的毅力不够,错误的减肥方法更是脱不了干线。可丽可心官网介绍三种一定会导致减肥失败的错误方法。1.只吃蔬菜日常饮食就跟兔子一样,吃各种各样的...
    5个减肥小窍门,不知不觉就会瘦
    减肥百科
    2018-11-23
    减肥不仅为了苗条的身材也是为了拥有健康远离疾病。但是绝大多数人并不能脱离原本的生活完全的投入到专门的减肥当中。其实减肥并非只有吃特殊的减肥餐和进行专业性的运动...
    睡前吃点白奶酪,不仅不发胖,而且还帮助减脂
    减肥百科
    2018-11-22
    想要保持好身材的你有没有梦想过不节食就能减重的方法?一些美国科学家经研究发现:睡前吃点白奶酪,不仅不发胖,而且还帮助减脂。美国佛罗里达大学的专家们近日在《英国营养学杂...
    避免冬季发胖的两个窍门
    减肥百科
    2018-11-21
    冬季寒冷,为了保持体温,身体会增大食欲,稍不注意就会堆积脂肪,导致肥胖。可丽可心官网介绍两个对抗冬季肥胖的小窍门,既可以保持身材还能形成易瘦的体质。窍门一,保证温暖的环境...
    专家教你把生活变成健身房 边蹲马桶边运动
    减肥百科
    2018-11-20
    美国心脏协会发布新运动指南,称无论运动的时间长短,任何锻炼都有助于身体健康。那么,如何将锻炼融入生活呢?私人教练Elizabeth Crutchfield提供了六种适合在家锻炼的方法,从厨房...
    即使一动不动,人体也在燃烧卡路里
    减肥百科
    2018-11-19
    即使一动不动,人体也在燃烧卡路里,美国最新研究发现,时间也是影响燃脂量的一大因素。研究发现,人体在同样静止的情况下,傍晚比早晨可以多燃烧10%的卡路里,原因似乎在于控制我们睡...
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