新闻资讯

减肥百科

如何用蜂蜜减肥

2020-03-04

　　蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。　　蜂蜜具有优良的...

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减肥百科

减肥功效最好的9种食物

2020-03-04

　　吃对食物有助减肥。英国《每日邮报》近日盘点出减肥功效最好的9种天然食物。　　1．苹果。苹果富含膳食纤维和大量水分，吃下后会增加大脑“饱腹感”信号。美国...

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准新娘的一周健康减肥食谱

2020-03-04

准新娘的一周健康减肥食谱周一健康减肥食谱：早：咖啡、苹果午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽周二健康减肥食谱：早：麦片粥(一...

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减肥百科

可丽可心官网单身狗比热恋中的人更容易发胖？

2020-03-04

在这个需要温暖的冬季，单身狗已经很孤单很凄凉了，但是还有一件更凄惨的事情等着你，那就是单身狗比热恋中的人更容易发胖。...

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体重资讯

减肥期间遇到聚会吃大餐怎么办

2020-03-04

我的梦想是“瘦到没朋友”，可是减肥三个月，我发现虽然还没有瘦但是我已经成功没朋友了，因为我聚餐都不敢去，去了也不敢吃，别人都以为我作，其实我一吃就涨三斤，等于一个月白减了，两个月白跑了。于是在瘦下来之前本人就没朋友了...

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减肥百科

可丽可心官网减肥很难坚持？这招自我暗示十分有效

2020-03-04

　　研究表明，减肥时进行自我暗示能够有效提高自制力。如果减肥期间抵抗不住美食诱惑，可以对自己说“坚持，你可以的”，这种自我暗示十分有效。　　美国伊利诺伊大学...

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减肥百科

可丽可心官网小伙晒戒酒前后对比照,不仅瘦了30斤,看起来还年轻了10岁

2020-03-04

　　因为工作的要求或者生活的压力很多人有饮酒的习惯。如果只是为了活跃气氛，一段时间内少量饮酒是可以的。但是长期的酗酒是非常不健康的，不仅会发胖更会影响身体的健康。...

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减肥百科

可丽可心官网吃货减肥大妙招教你制作三道低卡美味菜肴

2020-03-04

　　鹰嘴豆泥是一种用鹰嘴豆制成的味道偏辣的稠密的泥酱，是以色列等近东国家的传统小吃，常用饼蘸着吃。鹰嘴豆泥中32%的成分为蛋白质，几乎可媲美肉菜，其成分还包括大蒜，柠檬汁和...

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减肥百科

可丽可心官网胖子与瘦子差距就在这！看苗条人是如何保持身材的

2020-03-03

感觉身材苗条的人怎么吃也不胖，即使没有运动身材也很匀称。她们是如何做到呢？不要被表象给欺骗哦，背地里她们为保持身材也是很努力的。这次来探个究竟，看看瘦的人都是如何保持身材的。...

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体形资讯

瘦肚子女生减肚子赘肉方法

2020-03-03

瘦肚子，现在很多上班族MM每天坐在办公室里，腰部的赘肉会越积越多。可是工作太忙又缺乏时间去运动，那么这么肚子上有肉的MM们该如何减掉肚子赘肉呢?...

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体重资讯

想要减肥成功补钙必不可少

2020-03-03

食物里充足的钙质有助于脂肪分解，因为钙离子是脂肪酶的活性所必需。而目前我国城市居民平均每日钙摄入量只有400毫克左右，而中国营养学会制定的推荐摄入量800毫克至1000毫克。因此90％左右人群钙摄入量严重不足。...

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喝豆浆的7个禁忌

2020-03-03

　　　　喝豆浆的7个禁忌：　　1、忌喝未煮熟的豆浆：很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒...

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