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那些成功减肥的人没告诉你的3件事

减肥百科

那些成功减肥的人没告诉你的3件事

2020-12-29

　　总觉得别人减肥好轻松，自己却一直不能成功。到底是为什么呢?推荐一些瘦身成功人的减肥秘籍，赶紧保存一下吧。　　1.对比于燃脂更加重视增加肌肉锻炼　　减肥除了要减少...

胖子和瘦子的区别，看完让人扎心了……

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胖子和瘦子的区别，看完让人扎心了……

2020-12-28

　　我跟她吃的一样，为啥人家瘦了，我胖了?他也没运动啊，怎么就瘦了呢?经过一个假期，他们居然没胖?看似有相同境遇的人却有着不一样的身材，这是为什么呢?下面小编列举出一些对比...

原生态减肥半年就可以减重27公斤

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原生态减肥半年就可以减重27公斤

2020-12-28

　　什么是原生态减肥? 　　是指在减肥的过程中，不去控制饮食量和摄入的热量。只是保证减肥期间食用的食物都是未经加工的原生态食物。　　1.原生态食物的主食　　告别所有...

教你简单五招，告别中年油腻

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教你简单五招，告别中年油腻

2020-12-28

　　随着年龄增加，新陈代谢变慢，赘肉增多，内脏下垂。中年油腻慢慢的就会凸显出来，严重影响一个人的美感，同时也会摧毁一个人的健康。　　中年油腻不只是多了一些皮下脂肪，内脏脂...

3个生活减肥小技巧，帮你轻松甩脂

减肥百科

3个生活减肥小技巧，帮你轻松甩脂

2020-12-27

　　减肥不是体重变轻，而是降低体内的脂肪含量。所以想要真正的变瘦，就要想方设法把体内多余的脂肪消耗掉。推荐三种减肥方法，轻松甩脂。　　方法一，将一半的主食换成蔬菜和鸡...

保持好身材的五个生活习惯

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保持好身材的五个生活习惯

2020-12-27

　　保持好身材除了限食和运动还跟我们日常的生活习惯密不可分。介绍五个生活习惯，不仅可以保持身材还能让身体更加的健康。　　1.饱腹后去便利店　　如果饥饿感十足的时候...

如果家中有这五种物品，说明你一定是苗条的

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如果家中有这五种物品，说明你一定是苗条的

2020-12-26

　　相信吗，从一个家里物品的陈设和他们的使用情况就大概可以知道这家主人的身材情况。因为家里面的物品可以反应出一家人的生活习惯，而生活习惯完全可以改变人的新陈代谢和...

减肥过程中一定不要做三件事

减肥百科

减肥过程中一定不要做三件事

2020-12-26

　　很多不以为然的生活习惯，却是影响身体健康状况和身材好坏的重要原因。列举出三种严重影响身体健康和身材的生活禁忌。虽然他们不健康，但却是大部分人的生活习惯，如果你也...

一直在喊减肥你预防过肥胖吗

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一直在喊减肥你预防过肥胖吗

2020-12-25

　　每个人都在喊减肥，但是你真的认真预防过肥胖吗?今天小编给大家分享几个肥胖的征兆，一起来看下吧。　　不知道大家有没有遇到过这样一件事情，同样都是在吃东西，且吃的一样多...

可丽可心线上公益课——益生元与人体免疫力（上篇）

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可丽可心线上公益课——益生元与人体免疫力（上篇）

2020-12-24

可丽可心线上公益课——益生元与人体免疫力（上篇）第四十一堂客户公益课本期主讲内容什么是益生菌？什么是益生元？益生元和益生菌是一回事吗？益生元和益生菌对人体的作...

饿的时候是什么样子的？是在燃烧脂肪嘛？

减肥百科

饿的时候是什么样子的？是在燃烧脂肪嘛？

2020-12-24

饿的时候是脂肪在燃烧吗　　很多人以为节食减肥的时候感到饥饿就是多余的脂肪在燃烧，但其实这种观点是不正确的，相反人在饿着的时候脂肪是会减少燃烧的，这个时候消耗掉的其实...

练出“易瘦体质”不难，首先和自己“约法三章”

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练出“易瘦体质”不难，首先和自己“约法三章”

2020-12-24

不知道你身边有没有这样的人，你看到他的时候，吃东西不停，却从没见他胖过，这种人就属于拥有易瘦体质的人。易瘦体质不是每个人都有，怎么养成易瘦体质呢？坚持下面这三点就可以。...

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