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新闻资讯
    莫再纠结腿不够细,研究告诉你腿粗更健康
    体形资讯
    2019-07-26
      有人说,夏天最漂亮的“衣服”就是苗条的身材。在以瘦为美的今天,不少女性梦寐以求拥有一双修长的细腿。但最新研究告诉你,腿粗可能更健康。  一项近期发表于...
    久坐的办公族,如何拯救你的大肚腩?
    体重资讯
    2019-07-26
      许多办公族都很愁自己的大肚子,因为一坐下来就能感觉到了。正因为我们一坐下来肚子就变大,很多人会认为坐的时间太久,就会导致肚子越来越大,肚子里好像有什么东西慢慢膨胀...
    不用管住嘴,迈开腿的减肥方法
    体重资讯
    2019-07-26
    所有人都知道,最有效的减肥方法就是“管住嘴,迈开腿”。可是很多小仙女都在后台留言咨询,有没有什么不用管住嘴迈开腿,最后也能成功变瘦的方法呢?整个身躯都充斥着贪...
    无糖饮料和低卡饮料会增加减肥的难度吗
    减肥百科
    2019-07-25
      无糖饮料  无糖和低卡饮料依然会增加减肥的难度     首先,商家为了提高销量也为了满足大家口味,所谓的无糖或低卡饮料,依然还是有糖分存在的,正常的饮品,比如国民饮...
    调整晚餐一个月,瘦了14斤,大肚腩也不见了
    体重资讯
    2019-07-25
    看着日渐肥胖的肚子和身躯,生活的幸福感和优越感直线下降。变胖以后不仅不能穿上喜欢的衣服,还成了同事对比和嘲笑的对象。为了给自己争口气,为了不辜负自己的大好年华。毅然...
    晚上轻断食减肥法,一个月至少瘦十五斤
    体重资讯
    2019-07-25
    减肥的原理是摄入的热量小于消耗的热量,因此合理的限食是减肥瘦身必须要做的事。但怎么限食才能收获瘦身的最大效果呢?彻底的节食还是健康的减肥餐?作为人类不可能做到永远的...
    哪些隐藏的高热量食物,是减肥不能吃的?
    减肥百科
    2019-07-24
      对于身边的肥胖者而言,减肥是他们最为关心和热爱的话题。要想减肥运动和饮食是两个最为关键的方法,这其中,控制好饮食对减肥起着至关重要的作用,尤其是减肥要控制吃那些高...
    值得收藏:一天比一天瘦的减肥方法
    体重资讯
    2019-07-24
    今天的你瘦了吗?还是依然在减肥的泥潭里爬行?减肥是一个点滴累积的过程。没有人可以一次性减肥成功,但却能每天都瘦一些。将这些零散的减肥成果相加起来,最终定能收获苗条的身...
    苗条人都在用的3个减肥小方法
    体重资讯
    2019-07-24
    减肥不是一蹴而就的事,并且变瘦以后也不是一定就能将好的身材保持下去。因此,减肥是一辈子都要坚持的事业,这样才能永保苗条身材。介绍一些苗条人群都在使用的减肥方法,既能帮...
    内脏脂肪最害怕的3种食物
    体质资讯
    2019-07-24
    变胖以后不仅皮下积蓄着脂肪,就连内脏周围也布满了脂肪。这些内脏脂肪虽不能影响人体外形,但却严重危害着身体的健康。首先内脏周围的脂肪会挤压内脏器官,阻碍着它们正常工作...
    每天吃玉米真的可以减肥吗?
    减肥百科
    2019-07-23
      减肥路上,最大的拦路虎就是控制不住食欲,而且减肥会增加运动量,能量更容易消耗,于是,就会经常想吃东西,这时候,最好能够吃一些饱腹感很强又不会发胖的食物,很多人推荐吃玉米。...
    抖腿能瘦腿?5个超有效的瘦腿动作
    体形资讯
    2019-07-23
      不少妹子多有腿粗的困扰,于是就想着平时经常抖抖腿,希望通过这种方法来瘦腿,那这种抖腿的动作真的可以瘦腿吗?这个问题值得我们进一步去了解。  抖腿是否能瘦腿,看看专业...