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体质资讯
    主食替换法 减肥效果最显著
    体质资讯
    2020-08-25
    主食中含有大量的碳水化合物,也就是糖。当食用大量的主食后,身体的血糖值就会急剧的升高,胆固醇会大量分泌,造成脂肪的堆积。但是又因为碳水化合物是身体的必须能源,所以不能完全的切割,用替换的主食的办法,减肥效果最显着。...
    女性养身 为您延缓身体衰老
    体质资讯
    2020-08-22
    我们会在电视上看到一些保养得当的女明星,十几年甚至几十年过去了一点也不显老,比如年上三十的金锁范冰冰,野蛮女友全智贤,年过半百的白娘子赵雅芝,我们管这些美女叫冻龄美女,顾名思义年龄被冻住了的意思。...
    肥胖和“三高”的危害一样多
    体质资讯
    2020-08-20
    现在“三高”问题已经被广泛引起了关注,其实,肥胖和“三高”的危害一样多,保持健康的体重能减少很多疾病的并发,下面是著名营养师熊苗对肥胖和“三高”给予的专业指导意见,赶紧看看吧。...
    气虚体质的减肥方法 这样做不瘦都难
    体质资讯
    2020-08-19
    什么是气虚体质呢?相信知道的人不是很多。其实气虚体质就是因为人体脏腑功能失调,而引起的一种表现。而气虚体质的人一般都是很胖的,因此有许多气虚体质的人开始寻找减肥方法。那气虚体质应该如何减肥呢?...
    3天果蔬排毒 让身体启动“清养护”模式!
    体质资讯
    2020-08-15
    你是否在减肥的路上屡屡受挫?想要成功减肥,不能单靠一个“勇”字!成功减肥的第一步是排毒,清除体内毒素,提升身体代谢,后续的减肥行动才能事半功倍。下面就来看看可丽可心官网为你介绍的果蔬排毒计划吧!...
    荷尔蒙掌控胖瘦 利用好生理期能让你瘦更多
    体质资讯
    2020-08-11
    减肥除了受运动和饮食影响外,荷尔蒙也是非常重要的因素,想要成功减肥,就要顺着荷尔蒙的”增重期“”减重期“进行减肥,教大家如何正确减肥,看看这个荷尔蒙如何主导减肥!...
    饭后禁忌!半小时=养生黄金时间
    体质资讯
    2020-08-10
    饭后禁忌!半小时=养生黄金时间!巧妙利用三餐后的半个小时,减肥养生相宜相生。...
    排毒清体的具体方法
    体质资讯
    2020-08-08
      排毒清体的具体方法  多喝水,养成每天早晨起床先一杯水的习惯。常喝含益生菌的的酸奶。  多吃富含纤维素的食物。纤维素能把食物中不易消化的成分和代谢废物带出体...
    常喝这种水可以排毒减肥
    体质资讯
    2020-08-04
    常喝水可以排毒减肥。但是烧水也是有很多说法的,只有按照正确的方法制作白开水才能有超强的减肥效果。...
    十个润肠排毒粥 告别小肚腩
    体质资讯
    2020-06-28
    排毒是每天都要做的功课,如果不能成功排出宿便,你的小腹势必越来越突出,让你看起来臃肿不堪。今天可丽可心官网小编推荐你10款润肠减肥食谱,让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘烦恼。...
    易胖体质拒绝背锅 循环减肥反复反弹
    体质资讯
    2020-06-24
    很多人都有反复减肥反弹的经验,并且归结原因为自己是“易胖体质”,喝凉水都会胖。...
    快速瘦身!先清除体内垃圾
    体质资讯
    2020-06-18
    常食菌类食物,诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等,因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用,经常食用,可有效地清除体内污物。...
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