减肥百科

危机知多少？从数字看出你的肥胖

2022-07-17

　　BMI超过27就肥胖　　肥胖的定义为何？将身体质量指数（BMI）24订为人体量重过重的切点，BMI27为“肥胖”的切点。　　BMI的计算方法为“体重”（公斤）/身高（公...

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减肥前必须要了解的几个要点

2022-07-16

　　减肥是人类形体美化的永恒主题。谁不希望有一个健康、修长、苗条、优美的形体。然而，减肥并不是一个轻松的话题。　　环视现今社会，众多的减肥者存在着诸多不甚科学的理...

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控制食欲：请聆听胃的声音

2022-07-16

　　渐渐发胖的你，是不是总会被盘中的美味吸引，忘记胃的警告了呢？　　饥饿的类型

　　要重新训练自己养成只有在饿的时候才吃东西的习惯，你必须明白不是所有饥饿都是生理上的...

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孕妇肥胖与死胎增加有关

2022-07-15

　　与那些较瘦的妇女相比，肥胖的妇女怀孕后发生不明原因的死胎的可能性更大。来自Alberta大学的妇产科专家Sandra Baydock说：“对于那些体重指数超过30的妇女，她们怀孕...

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一口鱿鱼等于40口肥肉

2022-07-15

　　鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等不一而足，甚至在街头的烧烤摊上，烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一。
　　...

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肥胖女性会增加发生心脏病的危险

2022-07-14

有关专家日前在发表于《循环：美国医学会杂志》的一份研究报告中警告说，肥胖（尤其是腹部堆积脂肪）会显著增加女性发生血管性炎症及硬化、并进而诱发心脏疾病的危险。　　Patrizi...

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肥胖症的危害及其防治

2022-07-13

随着全球经济的快速发展，生活水平的日益提高，饮食结构也在不断变化，以及体力劳动的减少，肥胖症的发病率与日俱增，已成为全球首要健康问题摆在人们面前。据不完全统计，全世界的肥...

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肥胖引起的常见并发症

2022-07-12

有人说：“肥胖是各种疾病发生的温床”，此话一点不假。可以这么讲，当你身体刚开始发胖的时候，各种并发症就在你的体内酝酿、发展中，如果肥胖症患者不及早治疗，控制体重...

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胖人为何多伴有脂肪肝

2022-07-11

许多肥胖人经过B超及肝穿刺检查常常发现肝脏发生了脂肪性变，肝组织检查表明：约50％的肥胖人合并脂肪肝，特别是腹部肥胖的人发生脂肪肝的机会更多。这是为什么呢？　　原来，正常肝脏...

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饮食肥胖会破坏下丘脑神经投射

2022-07-10

下丘脑（hypothalamus）是负责接收、整合以及发出食欲调节信号，并且维持体重稳定的脑部中枢。一旦生物肌体对于食欲的调节发生紊乱，就可能产生肥胖。　　动物的神经系统通过产生...

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世界公认的10大最健康减肥法

2022-07-08

想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚...

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节食减肥过度容易得胖人病

2022-06-24

不要以为营养过剩、身体太胖才会得脂肪肝，营养不良、减肥过度或过快也会患上脂肪肝。　　瘦身成功的小滕居然检出脂肪肝!她大呼不可能。冬季易发胖的她，一个月前就启动了瘦身...

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