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有些人看起胖乎乎的，可是体重一点都不重。明显这种人属于虚胖！虚胖多指肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。其实虚胖的人，减肥起来时最简单的，今天就给虚胖者支招，让你彻底瘦下来！　...

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一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，因为内脏脂肪围绕着人的脏器，对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。然而，当内脏脂肪堆积过多时，就会形成水桶腰、将军肚等造成身材不美观...

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中医认为，肥胖不仅和饮食有关，还与体质密不可分。女性内分泌失调非常容易导致易胖体质，而月经不调就是内分泌失调的一个重要表现。下面一块儿来看看中医如何调理易胖体质吧!...

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线条优美、不胖不瘦、健康匀称的体型，是每个人都盼望的。但是偏偏事与愿违，有的人体型太过肥胖，超过正常人体重的20％，而且还在不断地发胖。而有的人体型又太过消瘦，需要增胖，因为消...

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　　什么是气虚体质呢?相信知道的人不是很多。其实气虚体质就是因为人体脏腑功能失调，而引起的一种表现。而气虚体质的人一般都是很胖的，因此有许多气虚体质的人开始寻找减肥...

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白领女人瘦身总是苦于没有时间去健身房锻炼消耗身体上的赘肉，其实白领女人瘦身有很多种减肥方法，在休闲时间就能锻炼，让脂肪得到很好的消耗!看看下面这让白领女人瘦身的8个绝招...

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核心提示：中医把肥胖类型分为四种，分别是血虚型、清热型、理气型和健脾型，而中医也对这四种肥胖做出了应对之法。有针对性地减肥效果会更好。
一、血虚型肥胖
肥胖原因：
血虚型...

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你是不是还在辛苦的节食减肥呢？不要再这么愚昧下去啦！一味的节食减肥只会让你的身体基础代谢越来越慢，不仅脂肪毫无变化，而且还会大大影响身体健康，加速身体衰老过程哦！4招提高代...

减肥百科

中医减肥讲究的是从人的体质入手，改善身体机能，体质不同使用的减肥方法也不同。“气 血 水”三类体质的中药减肥法，看看你属于哪一种。中医认为“气 血 水”是生命维持的3要素，这3要素正常在体内循环时，就可以保持健康。下...

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美不美看大腿，纤长的美腿，是每个女性朋友都梦寐以求的。但是往往纤细的双腿没有，俗称的大象腿到是拥有。那么问题来了该怎么减掉大象腿拥有纤细的腿呢？下面告诉你
讲之前我们先...

减肥百科

通经络减肥主要是通过针对个人身体中的内分泌来进行减肥的，在现在的社会中，随着生活条件的提高，肥胖人士也越来越多，通过这种通经络减肥的方法，可以达到减肥的效果。...

减肥百科

其实减肥很简单。轻轻按摩就能瘦身。如此简单有效的按摩减肥办法，是所有想减肥瘦身的人不可不知的哟。...