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体重资讯
    肥胖是怎样形成的?
    体重资讯
    2022-07-25
    肥胖的形成与摄入能量、遗传、环境因素、下丘脑室中核受损、轻素浓度有很大关系,下面我们来详细了解。  吃得多、耗得少、摄入过多能量:   有多种原因和病理生理机制引致...
    减肥要把握吃的5个关键时刻
    体重资讯
    2022-07-25
    美国《体线》杂志近日一篇文章指出,人在一天中有5种时刻是最想吃东西的,这种时候,如何选择非常重要,如果放纵自己的食欲,久而久之,肥胖、超重等症状就会在你不经意间找上门来。这...
    六个问题 测试你的减肥智商有多少
    体重资讯
    2022-07-24
    甩掉一身肥肉,恢复窈窕健康的身材,是大家梦寐以求的,但减肥必须善用头脑。减肥方法选择错误,不但减不了肥,还会影响健康。世上没有一种减肥法可以涵盖整个肥胖的领域。唯有融合...
    测一测 你有“多余脂肪”吗?
    体重资讯
    2022-07-22
      美国Mayo临床研究者发现,多余脂肪的存在与早期发生心脏疾患相关,即使对那些看起来体重与身高相称的人们来说仍旧如此。  Mayo心脏病专科医生,临床医学博士弗朗西斯柯把...
    10个特殊原因让你瘦不下来
    体重资讯
    2022-07-22
      1 你是不是睡得很少?  睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质——瘦蛋白的水平,而提高一种促进生长的饥饿荷尔蒙(ghrelin)的水平,这种荷尔蒙刺激食物的摄...
    胖与瘦 哪个死亡风险大
    体重资讯
    2022-07-22
    太胖不好,过瘦也未必佳。近日,权威医学杂志《美国医学会杂志》发表了由中美科学家联合完成的流行病学研究重要结果。这项研究揭示了不同年龄段的中国成年人的体重与死亡均呈&...
    你知道什么叫“亚肥胖”吗
    体重资讯
    2022-07-22
    现实生活中处于亚肥胖的人群随处可见,像刚生完孩子正处于恢复期的妇女,大腹便便的中年人,刚刚发育成熟但又管不住嘴巴好吃零食的胖姑娘……  超重是指超过标准...
    肥胖也会传染吗?
    体重资讯
    2022-07-22
    《新英格兰医学杂志》周刊上发表的最新研究报告说,社会关系网会影响人们患肥胖症的风险。研究结果显示,如果想要保持苗条身段,身边的亲朋好友最好别是肥胖人群。  这一发现...
    国际通用的四种判断肥胖的指数标准
    体重资讯
    2022-07-21
    看看你的体重是否标准,若有些差距,可要加强锻炼,努力减肥。  在医学上,将身长和体重一起作为肥瘦判断基准是最为适当的实用方法。下面介绍几种在国际上具有代表性的判断肥胖...
    常用营养指数有哪些
    体重资讯
    2022-07-21
    营养指数(Nutrition Indices)用以评价居民营养状况对身体测量的一系列指标的总称。  营养指标直接表明人口身体素质的好坏,反映的是人口的营养状况。但营养状况归根到底决...
    情绪化进食对减肥的不良影响
    体重资讯
    2022-07-21
    有些人开心或伤心就大吃大喝,这是很不好的,对肠胃造成很大负担,同时,情绪化进食还会破坏减肥成果,使减肥的效果大大减小。  情绪化进食对减肥的不良影响   食物与情绪相伴。...
    15个鲜为人知的减肥真相
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    2022-07-21
    减少摄取高热量食物当然是件好事,但你不应该也省略运动。做越多运动,会长越多肌肉,而肌肉组织会比脂肪组织消耗更多的热量,即使当你在休息的时候亦然。<br>15个鲜为人知的减肥真...